Move
Bougez autrement,
grâce à des pratiques revitalisante
Yoga Iyengar®
Ainsi nommé du nom de son fondateur B.K.S. Iyengar ce yoga se caractérise par :
- sa grande précision posturale et respiratoire
- la recherche d’alignement du corps,
- l’attention continue aux sensations,
- l’utilisation de supports (couvertures, briques, sangles) pour rendre la pratique accessible à tous
Il se caractérise également par un grand sens pédagogique qui permet à chaque élève d’évoluer progressivement dans sa pratique
Le mouvement Mana
Le Mouvement Mana est une méthode de transformation personnelle et de guérison.
Elle se compose de mouvements corporels qui peuvent s’apparenter à une forme de danse libre dont le but est de faire circuler l’énergie à travers tout le corps.
